Calisténicos por todo el universo para el entrenamiento con peso corporal
El universo de la calistenia, un sistema de entrenamiento completo que utiliza el peso corporal para mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Aprende sobre los beneficios, los diferentes tipos de ejercicios y cómo empezar a entrenar con tu propio cuerpo como herramienta principal.